① 結論（即断）
元気を出したいときの最適解は、
「感情を考えさせず、リズムで押してくる作品」。
重要なのは深さではなく、視聴中に思考が止まるかで決まる。
② 前提整理（タイトル分解）
この条件は、次の状態を前提にしている。
- 状況：気分が落ち気味／だるい／やる気が出ない
- 制約：長い導入や重いテーマはきつい
- 目的：
- 気分を切り替えたい
- エネルギーを少し戻したい
- 避けたいこと：
- 考えさせられて疲れる
- 暗い余韻が残る
- 展開が遅くてダレる
- 現実：
落ちているときほど、
「良作」より「勢い」が効く。
③ この回での評価基準（核心）
この条件では、
**物語性より「テンポと爽快感」**が結果を決める。
ここでの“成功”は、
観終わったあと、体が少し軽くなっていること。
④ 判断軸（固定）
- 成果効率：短時間で気分が上向くか
- 失敗耐性：途中から観てもノれるか
- 導入負荷：説明なしで入れるか
- 継続負担：ハイになりすぎて疲れないか
⑤ 本体（タイプ別分類）
タイプA｜テンポ主導・即展開型（最適）
- 開始数分で動きがある
- セリフ・カットが早い
なぜ効くか
- 思考が入る前にリズムに乗せられる
- 気分の立て直しが早い
タイプB｜爽快・勝ち筋明確型（可）
- 勝敗や成功が分かりやすい
- モヤっとした結末にならない
なぜ効くか
- 観る側の感情処理が少ない
- 前向きな余韻が残る
タイプC｜内省・感動重視型（不向き）
- 心理描写が中心
- 間や沈黙が多い
なぜダメか
- 気分転換どころか、思考が深まる
⑥ 向いている人／向いていない人
向いている人
- とにかく今の気分を変えたい
- 難しい話は無理な状態
向いていない人
- じっくり味わいたい
→ それは「週末がっつり系」向け。
⑦ 失敗パターン
- 名作だからと選ぶ
- 評価が高い＝元気出ると思う
- スロースタート作品を選ぶ
- 感動路線に行く
⑧ 最終判断ルール（1行）
迷ったら「最初の5分で動く作品」を選ぶ。
⑨ シリーズ内の位置づけ
今回は「感情を上げる」ための回。
メンタル調整回の攻め側ポジション。
⑩ 次に読む導線
次は、
「作業を止めるほど面白い作品（没入系）」。
今度は“止まらなくなる側”を扱う。
